ー 僕はまだ生きている ー
ブラックコーヒーはU OOなのですね！砂糖を入れないブラックコーヒーにして数週間。いつもパンパンだった顔が少しシュッとしてきまして、体重も増減するようになってきました！ありがとうございます！
継続されてたんですね😃素晴らしい！
5年後が明るくなってきましたねー👍
はい！酒量も1/3にして、糖を遠ざけています！仕事柄、お酒は切り離せないのですが、、、ありがとうございます！
完璧は僕も無理なので（笑）少しずつ積み重ねると習慣になりますからねー😊
励みになります ありがとうございます！
糖介さん、記事をご紹介いただきありがとうございます。
糖介の記事を拝見していると、日常の「ざわざわ」さえも、何か大切なことを教えてくれるきっかけに思えてきます。
自分の偏見や健康に向き合い、それを感じたままでの言葉で共有してくださるからこそ、読む側も自分の生活を見つめ直せるのだと感じました。
素敵な気づきをありがとうございます🐞
うわっーもう
ほんとに感謝です
そんなにもあったかいコメント
めちゃくちゃうれしいです😊
調子にのることなく
ますます精進します
貴重なお時間をいただいて
ほんとにありがとうございます🙇♀️😊
糖介さんが
どんな視線で物事を見てるのかが、
とても興味深かったです。
最後の紫色の青年も…
見かけはギョっとしても、
心遣いがある方も多いですね☺️
そうなんですよねー
危機予測？と先入観？（笑）
いつもありがとうございます😊
人は見かけによらないってやつですね(^_^;)
私も先入観が強いタイプなので気をつけます☺️
コメントありがとうございます
危機予測と先入観の微妙な感じが😅
紫グラサン青年にMコーヒーを。
さすが！打てば響くなー😃
ありがとうございます
コーヒー飲みたくなった💨
僕もUC○のブラックが好きですー！そうですか、他のブラックコーヒーには香料が入ってるんですね。
お酒をこよなく愛す僕は、これからの身体のこと気をつけなきゃと思いました！
さっそく読んで頂いて感激です
励みになります😃ありがとうございます
糖介さん、今回も日常の血圧変動が見事でした。
つま先で上がり、医師の態度で上がり、最後に青年の「どうぞ」で少し下がる。
血液検査より、こちらの心の検査結果のほうが刺さりました。
見かけで判断してしまうこと、ありますよね。
「ごめんな 青年」の一言に、苦い缶コーヒーみたいな後味があって、でも最後はちゃんと爽やかでした。
いつもほんとにありがとうございます
素直にうれしいです😃感謝！
糖介さん✨初めて返信投稿しています♪Kumiです
コーヒーお好きなんですか？ 私も好きですが やはり缶コーヒーは飲みません💦でも最近は良く言われている事 コーヒーのポリフェノールが良い影響を与える可能性が研究されてると…1日 5杯まで位は 私も1番気になる認知予防とか あと生活習慣病予防とか🩷
コーヒー大好きです😃
細かいこだわりはないですが できるだけ健康的なものをと思っています
たまーーに缶コーヒーを飲む時は 香料の入っていないものを選んでいます
ナカハラ/精密栄養カウンセラーさんはご存知ですか？ substackで少し前にコーヒーを語っておられました ぜひ😊
糖介さん、こんにちは！
僕は昔、微糖の缶コーヒーばかり飲んでいたんですが、微糖でも砂糖がたくさん入ってるみたいで身体によくないと知ってからブラックにしました。それから割と体調よくなりましたね。B〇〇Sのブラックもおすすめです。
あと、これは僕の場合ですが中性脂肪が少し高めだったので、週一でサバ缶食べてたら下がりました！
健康大事っすよね。
ありがとうございます😃健康ほんと大事です
缶コーヒーと中性脂肪のワード
ってことはポストみていただけたんですね
サバ缶パワーもいいですねー
10年後に元気に「おはスタ！」って言い合いたいですねー😊
糖介さん、ブラックコーヒーにも混ぜ物入ってるんですよね💦あまり選ばないけど、最近知って「へぇぇ」となりました😳
もうほんとに買うものなくなります（笑）
完璧は無理なんで 少しでもマシなものを
選んでます ラクトアイスではなくとか😄
糖介さんの味わい深いお人柄が行間からフワフワ香ってきました。あんドーナツとほうじ茶を用意してから読みたくなるようなステキな世界観（分かりますか 笑）
そんなふうに...…照れます...…
ありがとうございます😊励みになります
ブラックならいい。
そう思っていました。香料チェックします。
電車や駅での人の振る舞いは私も気になります。駅の階段、登る人のところを降りてくる人。ぶつかったら、登る人は後頭部を強打して、そして。
ですよねー😵 共感していただいてうれしいです
精進します ありがとうございます！
最初のエッセイは、糖介さんのお気持ちもですが、お嬢さんのお気持ちが痛いほどわかります😆💦
ですよねー😄
リスタックありがとうございます😊感激！
リスタックありがとうございます😊
ブラックコーヒーはU OOなのですね！砂糖を入れないブラックコーヒーにして数週間。いつもパンパンだった顔が少しシュッとしてきまして、体重も増減するようになってきました！ありがとうございます！
継続されてたんですね😃素晴らしい！
5年後が明るくなってきましたねー👍
はい！酒量も1/3にして、糖を遠ざけています！仕事柄、お酒は切り離せないのですが、、、ありがとうございます！
完璧は僕も無理なので（笑）少しずつ積み重ねると習慣になりますからねー😊
励みになります ありがとうございます！
糖介さん、記事をご紹介いただきありがとうございます。
糖介の記事を拝見していると、日常の「ざわざわ」さえも、何か大切なことを教えてくれるきっかけに思えてきます。
自分の偏見や健康に向き合い、それを感じたままでの言葉で共有してくださるからこそ、読む側も自分の生活を見つめ直せるのだと感じました。
素敵な気づきをありがとうございます🐞
うわっーもう
ほんとに感謝です
そんなにもあったかいコメント
めちゃくちゃうれしいです😊
調子にのることなく
ますます精進します
貴重なお時間をいただいて
ほんとにありがとうございます🙇♀️😊
糖介さんが
どんな視線で物事を見てるのかが、
とても興味深かったです。
最後の紫色の青年も…
見かけはギョっとしても、
心遣いがある方も多いですね☺️
そうなんですよねー
危機予測？と先入観？（笑）
いつもありがとうございます😊
人は見かけによらないってやつですね(^_^;)
私も先入観が強いタイプなので気をつけます☺️
コメントありがとうございます
危機予測と先入観の微妙な感じが😅
紫グラサン青年にMコーヒーを。
さすが！打てば響くなー😃
ありがとうございます
コーヒー飲みたくなった💨
僕もUC○のブラックが好きですー！そうですか、他のブラックコーヒーには香料が入ってるんですね。
お酒をこよなく愛す僕は、これからの身体のこと気をつけなきゃと思いました！
さっそく読んで頂いて感激です
励みになります😃ありがとうございます
糖介さん、今回も日常の血圧変動が見事でした。
つま先で上がり、医師の態度で上がり、最後に青年の「どうぞ」で少し下がる。
血液検査より、こちらの心の検査結果のほうが刺さりました。
見かけで判断してしまうこと、ありますよね。
「ごめんな 青年」の一言に、苦い缶コーヒーみたいな後味があって、でも最後はちゃんと爽やかでした。
いつもほんとにありがとうございます
素直にうれしいです😃感謝！
糖介さん✨初めて返信投稿しています♪Kumiです
コーヒーお好きなんですか？ 私も好きですが やはり缶コーヒーは飲みません💦でも最近は良く言われている事 コーヒーのポリフェノールが良い影響を与える可能性が研究されてると…1日 5杯まで位は 私も1番気になる認知予防とか あと生活習慣病予防とか🩷
コーヒー大好きです😃
細かいこだわりはないですが できるだけ健康的なものをと思っています
たまーーに缶コーヒーを飲む時は 香料の入っていないものを選んでいます
ナカハラ/精密栄養カウンセラーさんはご存知ですか？ substackで少し前にコーヒーを語っておられました ぜひ😊
糖介さん、こんにちは！
僕は昔、微糖の缶コーヒーばかり飲んでいたんですが、微糖でも砂糖がたくさん入ってるみたいで身体によくないと知ってからブラックにしました。それから割と体調よくなりましたね。B〇〇Sのブラックもおすすめです。
あと、これは僕の場合ですが中性脂肪が少し高めだったので、週一でサバ缶食べてたら下がりました！
健康大事っすよね。
ありがとうございます😃健康ほんと大事です
缶コーヒーと中性脂肪のワード
ってことはポストみていただけたんですね
サバ缶パワーもいいですねー
10年後に元気に「おはスタ！」って言い合いたいですねー😊
糖介さん、ブラックコーヒーにも混ぜ物入ってるんですよね💦あまり選ばないけど、最近知って「へぇぇ」となりました😳
もうほんとに買うものなくなります（笑）
完璧は無理なんで 少しでもマシなものを
選んでます ラクトアイスではなくとか😄
糖介さんの味わい深いお人柄が行間からフワフワ香ってきました。あんドーナツとほうじ茶を用意してから読みたくなるようなステキな世界観（分かりますか 笑）
そんなふうに...…照れます...…
ありがとうございます😊励みになります
ブラックならいい。
そう思っていました。香料チェックします。
電車や駅での人の振る舞いは私も気になります。駅の階段、登る人のところを降りてくる人。ぶつかったら、登る人は後頭部を強打して、そして。
ですよねー😵 共感していただいてうれしいです
精進します ありがとうございます！
最初のエッセイは、糖介さんのお気持ちもですが、お嬢さんのお気持ちが痛いほどわかります😆💦
ですよねー😄
リスタックありがとうございます😊感激！
リスタックありがとうございます😊