ー. あたりまえの日常は かけがえのないこと ー
「60%でもいい。置き換えて、整えて、継続する」
この考え方、すごくいいですね😊
健康って、完璧にやろうとするとしんどくなるけど、毎日の小さな選択を少しずつ変えていく方が、結局長く続くんだろうなと思います🌿
そして最後の
「かき氷と映画は私じゃないよ」
で一気に涼しくなりました🤣🤣
血圧、たぶん一瞬だけ上がってますね😂
おはようございまーす♪
あっもう昼か（笑）
めちゃくちゃ涼しくなりました（笑）
いつもありがとうございます
今日もよろしくお願いします
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
こちらこそありがとうございます♡
涼しくなったあとの話も聞きたいなあ😂
（笑）\(//∇//)\
いつも爽やかな風を感じる記事ですね😁
うわー \(//∇//)\
いつもありがとうございます♪
連日の暑さですから…
涼しくなって何よりです🤭
おー😃Hikariさん！ありがとうございます！
めちゃくちゃ涼しかったです（笑）
床屋さん、
私も同じ写真を見せて刈って貰いますが、
人によって仕上がり違います。
こないだは襟足をまん丸に剃られて息子に『ガキンチョか』と笑われました。🤭
ダイエットコークで兄がいきなり太りました、人工甘味料は可能な限り取らないようにしています。ショートニングも同様。リマインドとして気をつけます。
糖介さん、いつも有難うございますm(_ _)m ✨
おー😃クラさーん 先日は貴重なお声を拝聴させていただき感激でした！
「無知の知」は学生の頃に学んで とても印象に残っています🍀
セルフカットいいですよー（笑）😃
淡路島バーガーおいしかったです🤤
玉ねぎ入ってるしいいよね？
あっ前に聞いたような...…（笑）
淡路島バーガー🍔食べたい！😃
言ったよw
島ウマバーガーってやつ食べたけどおいしかったです🤤
10個いける👍
アイコンのイメージが爽やかで軽井沢って思ってしまう（笑）
10個っ！😄
私もセルフカットです✂️
おー😃ちーこさん！コメント感激です！
めちゃくちゃうれしいです（笑）
セルフカット ナカーマ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今回も健康の知識ありがとうございます😊
昨夜は帰省した娘と高カロリーの食事をとってしまいました&ビール🍺も😅
いいなー💢（笑）😄
糖介さん、いつもテンポがよくて、楽しくて爽快です✨
ためになるお話も、するすると読めてしまいます☺️
この軽やかさ、好きです！
うわー！いつもありがとうございますまーす
ますます精進します😄
理容室のお話、それだぁって思いました。同じ言葉でも受け取り方も違えば表現の仕方も違うんですよね。
私も美容室で同じことするんですけど、毎回まあこれでもいっかと思いながら、少しずつ自分の理想に近づくように言葉調整しちゃうんですよね笑
ラーメンと菓子パンは便利でついつい手が出ちゃうので、菓子パン貯金してカフェに行きます♪もちろんコーヒーはブラックで😁
おー😃菓子パン貯金めっちゃいいですねー
共感メッセージめちゃくちゃうれしいです ♪
ますます精進します ありがとうございます😄
彼女さんにも共感しましたけどね🤭
でも、私じゃないよって伝えられる関係性は素敵😌
うわー！\(//∇//)\
ふふふ☺️
床屋さんのくだり、面白かったです。
確かに同じこと言っても、違う感じになりますよね。
こちら側のニュアンスがちょっと違うのか、受け取った方のイメージが人によって違うのかわかりませんけど。
ご自分でバリカンは、凄いです👏😁
最近のバリカンめちゃくちゃ優秀です（笑）
ますます精進します😃
あっ音声だしました？
うっっっ🏃♀️➡️
（笑）😄
相変わらずの情報量の多さと、
この飄々とした空気感。
いいですね〜🕺🕺🕺
本日も楽しませてもらいました🌴
海月🪼さんにそう言ってもらえて嬉しいです ♪
精進します😃
昨日、久しぶりにラーメン食べました。スープを飲み干してしまって反省。
「60%でもいい。置き換えて、整えて、継続する」
この考え方、すごくいいですね😊
健康って、完璧にやろうとするとしんどくなるけど、毎日の小さな選択を少しずつ変えていく方が、結局長く続くんだろうなと思います🌿
そして最後の
「かき氷と映画は私じゃないよ」
で一気に涼しくなりました🤣🤣
血圧、たぶん一瞬だけ上がってますね😂
おはようございまーす♪
あっもう昼か（笑）
めちゃくちゃ涼しくなりました（笑）
いつもありがとうございます
今日もよろしくお願いします
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
こちらこそありがとうございます♡
涼しくなったあとの話も聞きたいなあ😂
（笑）\(//∇//)\
いつも爽やかな風を感じる記事ですね😁
うわー \(//∇//)\
いつもありがとうございます♪
連日の暑さですから…
涼しくなって何よりです🤭
おー😃Hikariさん！ありがとうございます！
めちゃくちゃ涼しかったです（笑）
床屋さん、
私も同じ写真を見せて刈って貰いますが、
人によって仕上がり違います。
こないだは襟足をまん丸に剃られて息子に『ガキンチョか』と笑われました。🤭
ダイエットコークで兄がいきなり太りました、人工甘味料は可能な限り取らないようにしています。ショートニングも同様。リマインドとして気をつけます。
糖介さん、いつも有難うございますm(_ _)m ✨
おー😃クラさーん 先日は貴重なお声を拝聴させていただき感激でした！
「無知の知」は学生の頃に学んで とても印象に残っています🍀
セルフカットいいですよー（笑）😃
淡路島バーガーおいしかったです🤤
玉ねぎ入ってるしいいよね？
あっ前に聞いたような...…（笑）
淡路島バーガー🍔食べたい！😃
言ったよw
島ウマバーガーってやつ食べたけどおいしかったです🤤
10個いける👍
アイコンのイメージが爽やかで軽井沢って思ってしまう（笑）
10個っ！😄
私もセルフカットです✂️
おー😃ちーこさん！コメント感激です！
めちゃくちゃうれしいです（笑）
セルフカット ナカーマ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今回も健康の知識ありがとうございます😊
昨夜は帰省した娘と高カロリーの食事をとってしまいました&ビール🍺も😅
いいなー💢（笑）😄
糖介さん、いつもテンポがよくて、楽しくて爽快です✨
ためになるお話も、するすると読めてしまいます☺️
この軽やかさ、好きです！
うわー！いつもありがとうございますまーす
ますます精進します😄
理容室のお話、それだぁって思いました。同じ言葉でも受け取り方も違えば表現の仕方も違うんですよね。
私も美容室で同じことするんですけど、毎回まあこれでもいっかと思いながら、少しずつ自分の理想に近づくように言葉調整しちゃうんですよね笑
ラーメンと菓子パンは便利でついつい手が出ちゃうので、菓子パン貯金してカフェに行きます♪もちろんコーヒーはブラックで😁
おー😃菓子パン貯金めっちゃいいですねー
共感メッセージめちゃくちゃうれしいです ♪
ますます精進します ありがとうございます😄
彼女さんにも共感しましたけどね🤭
でも、私じゃないよって伝えられる関係性は素敵😌
うわー！\(//∇//)\
ふふふ☺️
床屋さんのくだり、面白かったです。
確かに同じこと言っても、違う感じになりますよね。
こちら側のニュアンスがちょっと違うのか、受け取った方のイメージが人によって違うのかわかりませんけど。
ご自分でバリカンは、凄いです👏😁
いつもありがとうございます♪
最近のバリカンめちゃくちゃ優秀です（笑）
ますます精進します😃
あっ音声だしました？
うっっっ🏃♀️➡️
（笑）😄
相変わらずの情報量の多さと、
この飄々とした空気感。
いいですね〜🕺🕺🕺
本日も楽しませてもらいました🌴
海月🪼さんにそう言ってもらえて嬉しいです ♪
いつもありがとうございます
精進します😃
昨日、久しぶりにラーメン食べました。スープを飲み干してしまって反省。
いいなー💢（笑）😄