【 おとな 】
電車に乗って座ってた
高校生のころだ
5人ぐらいで座ってた
おばあちゃんが
次の駅で乗ってきた
僕の前に立った
すぐにかわろうと思った
でも なぜか親切なことを
友人たちの前でするのが
恥ずかしいと思った
迷った 迷いながらも
立とうと思った
その時
「かわろうという気はないの」
40代ぐらいの男性
サラリーマン風だった
こっちを向いている
何も言わず立った
その男性が「さあどうぞ」と言った
おばあちゃんが座る
なんとも言えない
気持ちになった
今でもココロが覚えてる
今立とうと思ってたんや
そんな言い方はないやろ
それを言ってしまうと
おばあちゃんが困る
言い訳するのも嫌だ
あんな大人には
なりたくないと思った
数年後
電車に乗っていると
高校生が並んで座ってた
めちゃくちゃこどもに見えた
あーそうかー
こども扱いされたんやな
教育的指導と
思うことにしよう
不思議と
あの時の
あのなんとも
言えなかった気持ちを
抱えきれずにいた
あの気持を
サラリーマンに
ぶつけることで
気持ちを抑えようとしてた
と思った
すぐに立たなかった
僕がいけなかった
と思うことができた
ただ それでも
「ごめんねー
ちょっとかわってもらっていいですか」と
僕なら言おうと
思える大人にはなった
学ぶことができた
ちょっとは成長したなと
そう思い出しながら
血圧は穏やかになった
【 マジかっ! 】
幼稚園から
高校まで
ずっと一緒の親友がいる
飲み会のあと
親友宅で呑みなおそうと
コンビニに寄った
親友は
日本酒
ポテトチップス
ちくわ
ハム
カップラーメン
をカゴに入れていく
マジかっ!
僕は
焼酎
あたりめ
とうふ
友人の買ったものを
ざっくりと見積もっても
ブドウ糖
アクリルアミド
リン酸塩
発色剤
塩分過多
体に優しくない
太ってるし
高血圧の薬も飲んでいる
何度言っても
我が道を行く親友
カップラーメンが
めちゃくちゃいい匂いで
めちゃくちゃ美味そう
思わず
ちょっと頂戴と言いかけた
でもまあ なんというか
買い物するときの選択で
こんなにも差がはっきりするとは
再認識した夜だった
神経質になりすぎると
食べるものがない
いかに置き換えるか
いかに減らすか
コツコツ積み重ねると
やがて習慣になります
あなたも選択を意識しませんか
未来の笑顔のために・・・
【 感覚 】
高校2年生の時
A子とはよくしゃべった
彼女はバレーボール部
僕は野球部
部活のしんどさは共通の話題
なんでも話せる女ともだちだ
僕はB子が好きだった
A子にもB子の話はよくしていた
B子はテニス部で家も近所だった
たまたま帰りが一緒になって
話も弾んだ
今しかないか
「つきあえへん?」
少し考えて
「いいよ」
マジかっ!
めちゃくちゃうれしかった
それから
何回か一緒に帰った
楽しかった
彼女も笑顔いっぱいだった
ある日
A子が話したいことがあるという
いつもの笑顔がなかった
校舎の裏で会った
彼女はモジモジして
話をなかなか切り出さない
まさかこれって・・・
A子がボソッと話し始めた
「あのさ トイレに入ってた時にさ・・・
私が中にいるのを知らずにさ・・・
B子とC子が話しててさ・・・
C子が糖介君と今日も一緒?って聞いてて・・・
B子が・・・もう別れよかなって思ってるって・・・
言ってた・・・」
僕はめちゃくちゃ恥ずかしくなった
A子はいいやつだ
僕がみじめにならないように
言いにくいことを
先に教えてくれたのだ
そして
「私 糖介君のこと好きやったけど
この前 E君に言われてつきあってる・・・」
えっー! ってか それ今言う?
僕はこのとき学んだ
女子に対する自分の感覚は
とてつもなく外れるということを
感覚に自信がなくなった
バニラアイスだと思って食べると
ポテトサラダだったし
プリンだと思ってたのに
茶碗蒸しだった
それほど予想外で
悲しかった
思い出すと
血圧急降下
貧血になりそうだ
今日もありがとうございます
またお会いできることを
楽しみにしています
ー おまけ 食品添加物のはなし ー
健康のために有害とされる食品添加物
亜硝酸ナトリウム(発色剤)
多い食品
ハム
ベーコン
ウインナー
ソーセージ
理由
加工肉をたくさん食べる習慣は、大腸がんのリスクを高めることがわかっています。発色剤だけが原因ではありませんが、加工肉を減らすことは健康面でおすすめです。
あっ 無着色たらこでも発色剤は入ってることが多いです。
リン酸塩
多い食品
練り製品
ハム・ウインナー
カップラーメン
冷凍食品
プロセスチーズ
理由
加工食品から摂るリンは吸収率が高く、摂りすぎると腎臓や骨への影響が懸念されます。特に腎臓の病気がある人は注意が必要です。
今日はこの2つ
最後まで ありがとうございました
ー 未来の笑顔のために ー



糖介さんの文章は、落ち着きます。
内臓のほうだけは、少しソワソワしています。
「大丈夫か?」と押されたような……笑
私も気をつけます😌✨
電車の件、
出遅れるとバツが悪くなる事ってありますよね💦
女子の下は…
それは勘違いしかしませんよね!笑😆
食べ物の選定、
最近は少しずつ気にする様になってきています💦
未来の為に、そうします!
自分の思想や哲学に正直に素早く行動と、かつ、紛らわしい行動は避けようと思いました。笑