糖介 バイクで駆ける・・・

ー あたりまえの日常は かけがえのないことー

【　ホットミルク　】

いつもは バナナの冷凍

でも

アイスが食べたくなった


バイクに乗った

風が気持ちいいぜ！



と言いつつ 原付です


正直な気持ち

横断歩道は駆け抜けたい

ダメダメ



あー　下校時間かー

小学生がふざけあって

飛び出しそうになる

あぶないなぁ

横断歩道で止まる

手をあげて

５人の小学生がわたる

ひとりだけ こっちをみた

ん？

コクリと頭を下げた

思わず手を振った


血圧は穏やかだ

少年よ　君ってやつは・・・


ホットミルクの香りがした





【　カタマリ　】


スーパーでチョロチョロ

ハー◯ンダッツは高価

サー◯ィーワンは色がどぎつい


成分表示を見る


んー　アイスは・・・


種類別・アイスミルク

んー　ちがう



種類別・ラクトアイス

論外だ　　しかも


準チョコレートでコーティング

ダメダメ



ラクトアイスは脂のカタマリ

乳脂肪でなく植物油脂

甘い脂のカタマリ



純　ではなく　準

ココアバターでなく植物油脂だ



んー　　　　あった　

種類別・アイスクリーム

これ一択だ



「準」　「種類別」　

ここにはこだわった方が

からだに優しいです





【　やっぱりイヤ　】


帰宅して

YouTube動画をみた

以前も見たが復習だ



「医師が飲まない５つの薬」



最初見た時はびっくりした

そんなのがあるんや



痛み止め薬（ロキソニンやボルタレンなど）

　飲み過ぎると胃腸や腎臓へのダメージ



コレステロールを下げる薬（スタチン系）

　筋肉へのダメージなど



睡眠薬　　糖尿病の薬　

胃酸をブロックする薬

詳しくは　Dr. ishiguroの動画へ



長く飲み続けるのは良くないと言う

根本の原因にアプローチする

それが重要だと



YouTubeを見まくって

どの情報が一番信頼できるか

探した時期があった



食生活と運動

くじけけそうになった時に


この動画を見て

初心にかえる



決して薬は否定しない

でも

飲まなくていいなら



その方法で まず試す

それが２０年以上続いただけ



僕はやっぱり

飲みたくない

【　降りるまで　】


昨日

電車に乗った

座れた

次の駅で　となりが空いた

おばちゃんが

そこに座った

ドンっ　

えっ

こっちのお尻までゆれた

おいおい

もっとゆっくり

座ってください

と　ココロの声

たまーーにおられる

おまけに

上着のスソが

僕の膝に のっかってる


ちょっとやけど・・・

いちいち言いたくない

ざわざわ......

こんな時って

どちらかが降りるまで

ざわざわする

あー

ちょっとだけ

血圧が上がった......





でも　

今日の 少年が


ホットミルクで

癒してくれた







＊いつもありがとうございます


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